목록전체 글 (240)
STEADY BETTERMENT
18 우리는 두 가지 의문의 답을 찾고자 했다. 첫째, 동물은 자신에게 가장 좋은 것이 무엇인지를 토대로 무엇을 먹을지 결정하는것일까? 둘째, 어떤 이유로 결정한 대로 먹지 못하고 다른 것을 먹는다면 어떤 일이 일어날까? 49 우리 진화 과정에서 5대 영양소(단백질, 탄수화물, 지방, 나트륨, 칼슘)들이 뽑힌 데는 나름의 이유가 있다. 첫째 각각이 식단에서 매우 특정한 수준으로 필요하다는 것이다. 너무 많아도 안 되고, 너무 적어도 안 된다. 둘째, 우리가 먹는 것들에 이런 영양소가 들어있는 농도가 제각기 다르다는 점이다. 예를 들어, 단백질을 필요한 만큼 얻으려면 스테이크를 먹을 때보다 밥을 먹을 때 훨씬 더 많이 먹어야 할 것이다. 셋째 이런 영양소 중 일부는 우리 조상들이 살던 환경에서 극히 드물었..
"저는 팀원들이 개인적인 이익보다 팀의 이익을 우선시하기를 바랍니다. 예전에 그 반대인 팀에서 일한 적이 있었는데 그것이 싫었으며 제 팀은 그렇게 되지 않도록 하겠다고 결심했어요. 저는 항상 팀원들에게 '팀 우선'을 말하고, 그들의 행동이 그 기준에 부합하기를 기대합니다. 때때로 팀원들이 제게 와서 어떤 결정을 내렸거나, 조치를 취했다고 말하면 저는 '팀이 우선인가요?'라고 물어요. 그들이 '아니요'라고 대답하면 그들을 다시 보내 수정하게 합니다. 그래도 그들은 전혀 놀라지 않습니다." 나는 팀의 성과 기준에 대해 어떤 기대를 하는가? 매일 나는 팀에 무엇을 기대하는가? 그들이 나와 어떻게 소통하기를 바라는가? 내 인생에서 중요한 사람이 높은 기준을 설정한 적이 있는가? 그들은 그 기준을 어떻게 표현했는..
29 즉 조직문화가 리더를 결정하는 것이 아니라 리더가 조직문화를 결정해야 한다. 35 ';분명하고 의미 있으며 단순한' 것이 좋다. 50 우리의 삶은 결국 우리가 내리는 결정의 집약체다. 따라서 일관성 있는 행동 원칙은 스스로 만족스럽고 보람 있는 일에 집중하도록, 전문가로서 경력을 쌓을 수 있도록 방향을 잡아준다. 54 나를 움직이게 하는 것은 ____________이다. 77 행동 원칙은 내가 나의 모든 결정과 함께 살아야 한다는 것을 상기시킨다. 나는 매일 아침 내 눈을 똑바로 쳐다보고 나를 받아들여야 한다. 177 당신이 만족했던 결과를 낸 결정을 생각해보자. 무엇 때문에 그 결정에 대해 만족감을 느끼는가? 결과가 좋아서인가? 팀원들이 그 결정에 관여한 방법에 대해 만족하는가? 당신의 결정은 당..
보호되어 있는 글입니다.
보호되어 있는 글입니다.
20 내가 곧 죽을 것임을 생각하는 것은, 인생에서 큰 결정들을 내리는 데 도움을 준 가장 중요한 도구였습니다. 모든 외부의 기대들, 자부심과, 좌절과 실패의 두려움, 그런 것들은 죽음 앞에서는 아무것도 아니기 때문에, 진정으로 중요한 것만을 남기게 됩니다. 죽음을 생각하는 것은 여러분이 무엇을 잃을지도 모른다는 두려움의 함정을 벗어나는 최고의 길입니다. 여러분은 이미 모든 것을 잃었습니다. 그러므로 여러분의 마음을 따라가지 못할 이유가 전혀 없습니다. (중략) 여러분의 시간은 한정되어 있습니다. 그러니 다른 사람의 삶을 사느라 시간을 허비하지 마세요. 다른 사람들이 생각한 결과에 맞춰 사는 함정에 빠지지 마십시오. 다른 사람의 견해가 여러분 내면을 가리는 소음이 되도록 놔두지 마십시오. 그리고 가장 중..
39 "세상에 던지고 싶은 메세지가 '삶은 시궁창이다'뿐이라면 독자에게 굳이 폐를 끼치지 마십시오." 심리치료사들에게도 헤당되는 조언입니다. 사람들은 지칠 대로 지첬을 때 심리치료사를 방문합니다. 우리가 하는 일의 많은 부분은 희망에 관한 것입니다. 45 좋은 심리치료사들은 애매모호함을 잘 참습니다. 한 인간이 처한 상황은 다채롭고, 다면적이고, 특별합니다. 하나의 방식이 모든 경우 다 적용될 수는 없습니다. 결국, 대부분의 질문에 대한 대답은 "그건 상황에 따라 다릅니다"가 될 수밖에 없습니다. '이 방법이 아니면 절대 안 돼'라고 생각하는 완고한 심리치료사들은 결국 실패하게 됩니다. 51 모든 리듬은 서로 속도를 맞춥니다. 엔트레인먼트entrainment는 유기체들이 함께 있을 대 금방 서로 리듬을 ..
38 한 연구에 따르면 의사가 진단을 "100퍼센트 확신"할 때 그중 40퍼센트가 사실은 틀린 진단이었다. 또 학생이 문제를 푼 뒤 틀릴 확룰을 1퍼센트 정도로 생각할 떄 사실은 27퍼센트가 틀린 답이었다. 사람들은 자신의 예측을 너무나 과신한다. 미래를 고민한다면서 당장 손에 쥔 정보에만 스포트라이트를 비춘 뒤 딱 그만큼만 보고 결론을 내린다. 54 우리의 삶에도 인계철선을 사용해보면 어떨까? 가령 일정 몸무게가 되면 그때부터는 운동을 더 해야한다는 뜻으로 받아들여보자. 좋은 결정에서 떄로 가장 어려운 일은 결정 자체의 필요성 깨닫기다. 67 가부 판정형 결정은 왜 실패율이 높을까? 관리자가 1가지 선택지만 좇을 떄 대부분의 시간동안 이렇게 고민한다고 한다. "이 일을 해내려면 어떻게 해야 할까? 동료..