STEADY BETTERMENT

120내가 누구인지는 오직 삶의 과정에서 다른 사람들과 상호 작용하고 다양한 사건을 헤쳐나가면서 드러난다. 바로 내가 되어가는 것이다. 자아는 사물이 아니라 이야기다.심리학과 철학에서는 이것을 '서사적 정체성'이라고 부른다. 프랑스 철학자 폴 리쾨르는 자아가 서사를 통해, 다시 말해 개인의 이야기와 개인이 경험하고 해석하고 상상하는 방법을 통해 드러난다는 서사성 이론을 발전시켰다. 의미와 자아는 이야기를 통해서만, 그리고 이야기로 표현된 후에야 발전한다. 찰스 테일러 역시 자신이 누구인지 이해하기 위해서는 "내가 어떻게 지금의 내가 되었고 어디를 향해 가고 있는지"를 알아야 한다고 주장한다. 자기 자신과 자신의 삶을 서사적으로 이해하는 일은 과거, 현재, 미래를 하나로 연결한다. 우리는 삶의 특정 사건 ..

자기대상화자를 위한 다음 단계 완벽한 몸을 갖고 유지할 수 있다면 어떤 일이 일어날 것이라고 상상하거나 희망하는가?충분히 매력적이지 않음으로 인해 가장 두려운 것은 무엇인가?외모에 대한 관심, 칭찬, 또는 인정을 바랄 때 당신이 정말로 원하는 것은 무엇인가?당신에게 멋진 외모가 그토록 중요한 이유는 무엇인가?당신을 매력적이라고 생각하는 사람들은 어떤 목적이 있는가?  성취지향자의 다음 단계 절제, 자제력, 노력으로 조각된 몸을 통해 당신이 해결하고 싶은 문제는 무엇인가?‘우수하다’, ‘옳다’는 인상이 당신에게 왜 그로톡 중요한가?사회적 지위가 높아지고 특권과 힘이 많아진다면 어떤 결과가 있으라라고 기대하는가?모두가 당신을 멋지고 우월한 사람으로 보게 하는 것의 목적은 무엇인가?엄격한 규율과 구조는 어떤 ..

19 주도력 : 주도적으로 질문하고, 자발적으로 답을 제시하고, 책에서 정보를 찾고, 수업 외 시간에 배우려는 빈도가 얼마나 되는가?친화력 : 또래와 얼마나 잘 어울리고 협력하는가?자제력 : 얼마나 잘 경청하고 수업을 방해하려는 충동을 억누르는가?결의 : 끊임없이 어려운 문제에 도전하고, 주어진 과제 이상으로 배우려고 노력하고, 장애물에 직면했을 때 끈질기게 극복하려는 의지를 보이는가? 26뜻이 있는 곳에 길이 있다고 한다. 그런데 사람들은 길이 보이지 않으면 목적지에 도달하겠다는 꿈을 접는다는 사실을 간과한다. 목표를 달성하겠다는 의지에 불을 붙이려면 길을 보여줘야 한다.  33여러분의 잠재력을 가늠하는 진정한 척도는 여러분이 도달한 봉우리의 높이가 아니라, 그곳에 도달하기까지 얼마나 먼 거리를 전진했..

28사실 완벽함(즉, 우리에게 필요한 모든 것이 너무 많지도 너무 적지도 않은 상태)이라는 개념은 우리의 생각을 잘못된 방향으로 이끈다. 우리가 현재 여기, 그러니까 별이 빼곡한 하늘을 동경하고 과학적으로 우주의 역사를 재건하는 지구에 있기에 이는 역산을 통해 내리는 판단이다. 같은 조건에서 일어날 수 있는 셀 수 없이 다양한 대체 가능한 결과물과 각본을 과소평가하기에, 결과에 기반한 판단은 진화를 이해하는 과정에서 장애물로 작동한다. 꼭 필요하고 완벽해 보이는 변칙을 만들어내기 위해서라면 설사 완벽하지 않더라도 완벽해 보이게끔 만든다. 심이어 현실을 뒤집어 보도록 유도하기도 한다. 우연의 역사를 사후에 돌아보면, 우리는 운명과 설계 그리고 몇 가지 사건을 선택적으로 골라내고 나머지를 무시하며 운명론적인..

22 호르몬 분배샘과 그 기능솔방울 샘 : 멜라토닌 생산 / 기능: 밤과 낮의 리듬과 수면의 질, 사춘기 이전까지 성호르몬 생산 억제뇌하수체 : 성장호르몬, 프로락틴, 황체형성호르몬(LH), 난포자극호르몬(FSH), 부신피질자극호르몬(ACTH), 바소프레신으로 알려진 항이뇨호르몬(ADH)를 생산한다 / 기능: 호르몬을 생산하도록 다른 분비샘을 자극한다.감상샘 : (뇌하수체에서 분비되는 갑상샘자극호르몬 방출 호르몬(TRH)와 갑상샘 자극 호르몬(TSH)을 통해 티록신(t4)과 트리요오드티로닌(t3)을 생산한다 / 기능: 물질대사, 심장 박동, 체온을 조절한다.부갑상샘 : 뼈의 조직과 칼슘대사에 중요한 부갑상샘호르몬(PTH)을 생산한다위장 : 그렐린(배고픔 호르몬)과 가스트린(위장관 호르몬)을 생산한다 / ..

44 부동산 경매의 가장 큰 장점은 앞에서 말했듯 '내가 원하는 가격에 살 수 있다'는 것이다. 야구로 비유하자면 경매 투자는 타석에 선 타자이자. 원하는 구질과 코스로 공이 올 때를 기다려 방망이를 휘두른다. 낙찰을 못 받았다는 것은 배트에 정확히 공이 맞지 않았다는 뜻이다. 낙찰을 받고 기대한 만큼 수익이 났다면 안타 또는 홈런을 친 경우이다. 56 예를 들어, 상가를 매입한다고 가정해 보자. 보증금 2000만원, 월세 100만원인 구분 상가를 2억 2천만원에 경매로 낙찰 받았다고 하자. 대출금이 낙찰가의 80%, 대출 금리가 5%라면 1억 7600만원이 대출되고 월 74만원을 이자로 낸다. 실투자금은 다음과 같다. 2억 2000만원 - 대출금 1억7600만원 -보증금 2000만원 =2400만원 매달..

178 만기 1-2년의 단기 채권은 보통 기준 금리의 영향을 많이 받고 장기 채권은 경기 전망에 따라 움직인다. 경제 상황이 좋아질 것 같다면, 돈이 채권시장에서 주식 등으로 이동하면서 장기 채권 가격이 떨어지고 채권 금리가 오른다. 반대로 경기가 나빠질 것 같으면, 안전자산의 대표격인 10년 물에 매수세가 집중되어 장기 채권 가격이 올라가고, 채권금리가 떨어진다. 일반적으로 미국 국채 2년을 단기 채권의 대표 선수로 보고, 10년을 장기 채권 대표 선수로 봐서 구 국채 금리에 역전이 일어나는지 살펴본다. 196 투자 측면에서 금과 은은 미국 국채와 경쟁 관계다. 미국 국채 금리가 올라가면 금과 은의 가치가 떨어지고, 국채 금리가 낮아지면 금과 은의 가치가 올라가는 패턴을 보인다. 워런버핏은 금투자를 혐..

27 그러나 궁극적으로 이러한 것들은 모두 추론일 뿐이다. 매우 합리적인 추론이지만, 그럼에도 추론에 불과하다. 이런 모든 추론은 틀린 것으로 판명날 수 있다. 그러나 내가 경험한 것은 그렇지 않다. 내 경험은 내가 절대적으로 확신하는 단 하나의 사실이다. 그 밖의 모든 것들은, 외부 세계의 존재를 포함하여 억측(conjecture)일 뿐이다. 51 얼굴을 볼 때 뇌에서 발생하는 뇌파(eeg)의 신호의 타이밍과 그렇지 않을 때의 타이밍을 비교하면 그 신호자극이 눈에 들어온 후, 빠르면 150밀리초, 늦으면 350밀리초 후 시각적 경험이 발생한다는 것응ㄹ 알 수 있다. 58 당신이 사진을 찍는 동안 스마트폰 카메라를 같은 방식으로 움직이면, 어떤 일이 일어날지 생각해 보라. 그렇다. 그 사진은 흐릿하게 찍..