STEADY BETTERMENT

(“내 시간 우선 생활습관” 발췌) ‘입체적으로 생각하기’불안은 일을 할 수 없다는 신호가 아니며, 아래의 조치로 일을 시작하는데 도움을 줄 수 있다. 1. 일을 시작할 완벽한 시점이 한 번만 있다고 여기지 않는다. 일을 시작할 적절한 타이밍을 찾으려고 우유부단하게 일을 미루다보면 절대 일을 시작할 수 없다. 처음부터 완벽하게 시작해야 실패하지 않을 것이라는 이분법적 사고에 매여 꼼짝도 못 하고 있으면, 언제 시작하든 잘못이 도미노처럼 연달아 이어질 것이라는 걱정만 늘어날 뿐이다. 2. 해야 할 일을 배우고, 각 단계에 대한 자신감을 쌓으며, 도움을 청할 시간을 갖는다. 3. ‘벌써 끝냈어야 하는데 이제 겨우 시작하네’라는 비난하는 듯한 자기암시의 말을 하지 않는다. ‘거꾸로 일정표’ 전체 일을 끝마치는..

(하루 27시간 발췌) 1. 자신의 책상 위와 서랍 안에 있는 것들을 모두 꺼낸다. 2. 목록으로 만든다. 3. 그 중 일상적으로 사용하는 것만 고른다. 4. 같은 물건은 한 종류로 묶어 총 몇 개의 물건이 있는지 센다. 5. 사용 빈도에 따라 우선순위를 메겨본다. - 같은 것을 여러 개 가지고 있다면 하나만 남겨둔다. 6. 분류한 물건을 20 종으로 줄인다.