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필사) 화폐로서의 비트코인 '더 피아트 스탠다드' 63집 거래가 성립하려면 구매자, 판매자, 은행을 채무 불이향의 위험으로부터 보호하기 위해 위험을 사회 전반에 분산시키는 수밖에 없다. 결국 기존의 법화 보유자가 통화 공급 인플레이션이라는 형태로 사실상 위험 프리미엄을 떠앉는다. 이처럼 거래에서 현물 개념을 제거하면 구매자와 판매자 양측의 구매력을 만족시키는 대신 훗날 화폐가치가 절하된다는 대가를 치르게 된다. 92불변의 단위를 사용하지 않고 시간, 길이, 무게를 측정한다는 것을 상상할 수 있겠는가? 하지만 CPI는 확실한 단위가 없다. CPI는 어이없게도 물가 측정에 사용되는 단위, 즉 달러의 가치 변동을 측정하려 시도하는데, 이는 그 자체로 일정하지도 않고 정의할 수도 없는 성질이다. 95 인플레이션의 빈익빈 부익부노동력이 대거 투입되는 등의 이.. 공감수 3 댓글수 1 2025. 2. 21.
필사) ‘평생직업 블로그 10년째 잘 벌고 있습니다’ 92키워드 목록을 만든 후 세부(연관) 키워드로 확장하면 금세 20-30개의 제목을 만들 수 있다. 예를 들면 카드나 통장 없이 무통장 입금하는 법에 대한 포스팅을 구상한다면 ‘카드 없이 atm 입금하는 법’ ‘카드없이 현금 인출 하는 법’ ‘ 카드 없이 편의점에서 카카오뱅크 무카드 출금하기’ 등을 만들 수 있다.나도 매월 말에 이러한 방법으로 키워드를 정하고 세부 키워드를 조합하여 20여개의 제목을 미리 만들어 둔다. 무슨 글을 쓸지 미리 생각하고 이에 맞게 사진도 준비하고, 관련 기사나 책을 읽는 등 지식을 쌓아두는 것이다. 매월 이렇게 제목을 가안으로라도 적어두면 제목을 짓는데 많은 시간을 들이지 않아도 된다. 101상업글은 일주일에 2-4개 정보글은 7개 . 상업글이 전체글의 대략 30%정도로.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 19.
필사) 자유로운 글쓰기를 위한 가이드 '쓸수록 선명해진다' 보호되어 있는 글입니다. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 14.
필사)이론을 실천으로 만드는 '마음의 기술' 보호되어 있는 글입니다. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 9.
필사)빠른 시행착오를 위한 최선의 방법론 'PMF 프레임 워크' 23콘셉트 발굴 100%계획 수립 87% -13%추진 준비 62% -25%추진 45% -17%연간 흑자 전환 17% - 28%누적 손실 해소 7% -10%중점 사업화 4% -3% 신사업이 실패하는 이유1. 고객 니즈를 검증하지 않은 채로 상품을 출시한다2. PMF 달성과 관련 없는 일에 시간을 허비한다3. 상품 출시 전에 사내 회의만 거듭한다.4. PMF를 찾지 못한 상태에서 영업과 마케팅에 투자한다5. 빈껍데기 PMF에 속는다6. 섣불리 조직 인원을 늘린다7. 의사결정이나 전략의 성공 확률에 집착한다8. 허영 지표만 쫓는다9. 시장 규모를 확인하지 않고 뛰어든다.10. 경쟁 전략 없이 시장에 뛰어든다.11. '해보지 않으면 모른다.'는 경직된 생각으로 일을 추진한다.12. 지나치게 작은 규모로 시작한다.. 공감수 1 댓글수 0 2025. 2. 8.
필사) '팩트 체크의 기초' 102팩트 체커처럼 생각하기좋아하는 잡지나 온라인 출판물에서 기사를 하나 골라 모든 사실을 확인하자. 종이에 작업하는 경우 다양한 펜과 형광펜을 써보며 당신에게 맞는 것을 찾자. 추가 연습: 사실을 하나하나 찾으면서 오류가 있는지 알아보자 135팩트체커처럼 생각하기짧은 블로그 게시물이나 기사에서 확인해야 할 모든 사실을 표시한 다음, 딱 10분 동안 가장 중요한 것들만 확인해 보자. 오류를 발견했는가? 만약 그렇다면 기자가 기사에 쓸 자료를 찾는 과정에서 어떤 실수를 했다고 생각하는가? 202팩트체커처럼 생각하기잡지 서가에서 표지에 적힌 기사 제목들을 훑어보자. 어느 것이 시선을 끄는가? 왜 그럴까? 잡지 한 권을 집어 들고 넘기면서 그 안의 기사 제목들을 살펴보자. 표지에 소개된 기사 중 하나를 골라.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 6.
필사) 다정함을 삶의 대차대조표에 넣는 방법 '레드 헬리콥터' 20실질적 영향은 '무엇을(결과나 성과)'이 아니었다. '어떻게(과정 자체)'였다. 그 어떻게가 결국 사람들의 마음을 바꿨다. 94한의 반대 면은 정이다. 정은 사랑, 공감, 온기, 연민, 우정에서 우러난 유대감을 말한다. 하지만 그 이상이다. 정은 상호의존, 상호공존, 공동체적 삶에 대한 일종의 언명이다. 113둘이 파트너쉽이라면, 셋은 시스템이다. 122재무와 경제뿐 아니라 인생 전체를 관통하는 기본 원칙 중 하나가 기회비용이라는 개념이다. 기회비용은 가치 있는 무언가를 얻기 위해 포기해야 하는 것을 말한다. 우리가 어떤 선택을 한다는 것은 하나 이상의 다른 선택지를 포기한다는 뜻이다. 199 t계정T계정은 대차대조표를 구성하고 표현하는 기본 프레임워크인데, 그 모양이 대문자 T를 닮아서 이.. 공감수 4 댓글수 0 2025. 1. 15.
필사) 재무학자가 알려주는 인생 설계 '돈에 관한 결정들' 21우선 세가지에 집중할 것이다. 당신이 돈을 더 벌게 하는 것, 당신의 위험을 줄이는 것 그리고 당신이 쓰는 돈에서 행복 수준을 높이는 것이다. 73이를테면 62세에 은퇴한 다음 100세까지 산다고 가정해보라. 25세에 일을 시작했다면 일을 한 기간은 37년이다. (중략) 하지만 62세에 은퇴해 100세까지 산다면 일을 하지 않고 놀아야 하는 세월이 38년이다. 노는 세월은 일한 37년보다 더 길다. 100세까지 사는 경우 일을 하면서 보낸 세월보다 은퇴하고 보내는 세월이 더 길지 모른다는 뜻이다. 83돈을 많이 버는 가장 확실한 방법은 은퇴를 미루는 것이다. 174보상 격차를 고려하기 전에 먼저 모든 것의 시장 가격을 알아놓은 다음 자신의 마음을 들여다보라. 보상 격차를 생각할 때는 자신만의 가치.. 공감수 5 댓글수 0 2025. 1. 10.
필사) 자동 소득 자산을 만들자 '소득혁명' 14가장 먼저 할 일은, 직장을 영원히 해고하기 위해 필요한 최저 월소득을 계산하는 것이다. 그런 다음 이 목표액을 가능한 빨리 달성하기 위해 '소유'하거나 '창조'하거나 또는 '통제'할 수 있는 하나 이상의 자산에 집중해야 한다. 마지막으로 '자동 소득 자산'들을 수집하는 방법을 알아보자. 이러한 자산이 궁극적으로 우리를 일에서 해방시켜 주는 황금알을 낳는 거위가 될 것이다. 37"어떤 삶을 사는가는 자신에게 어떤 질문을 하는가에 정확히 비례한다." 66그들이 이룩한 성취도 부도 공짜가 아니였다. 그들은 자신이 오매불망하는 '부'를 갖기 위해 기꺼이 모든 것을 바치며 대가를 치렀다. 하지만 곳간을 채우는 일이 정말 모든 것을 다 내어줄 만큼의 가치가 있었을까? 궁금하면 당신이 직접 물어보라. 다만 나.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 1. 4.
필사) 예방 우선 전략, 의료 3.0을 향해서. '질병 해방' 보호되어 있는 글입니다. 공감수 0 댓글수 0 2024. 12. 2.
필사) 건강의 정답은 대사와 미토콘드리아 '브레인 에너지' 보호되어 있는 글입니다. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 17.
필사) '불완전한 삶에 관한 조금은 다른 이야기' 68'불행하지 않은'과 '행복하고 의미있는'의 차이를 생각해보자. 111 평가하는 대신 관찰하는 연습1. 당신이 불행할 수밖에 없다고 생각하는 이유와 논리구조를 '그러므로'에서 '그리고'로 바꾸고 결말을 원하는 방향으로 정해서 반복하여 이야기해보자. 나는 외모가 모자라. 그래서 사랑받을 수 없어 -> 나는 외모가 모자라, 그리고 마음이 잘 맞는 사람을 찾을 거야.2. 스스로를 설명하는 말에 '~라고 생각하는 구나'라는 말을 덧붙이는 연습을 해보자.나는 실패자야 -> 지금 나는 나를 실패자라고 생각하는구나3. 불안하고 두려운 생각을 느린 속도, 낮은 톤과 편안한 어조로 바꾸어 이야기해보며, 생각에 대한 느낌의 변화를 관찰해보자.4. 스스로에 대한 믿음이 떨어져 부정적인 자기 인식과 관련된 문장을 거부감없.. 공감수 3 댓글수 0 2024. 11. 7.
필사) 선택을 돕는 알고리즘은 무엇인가 '결정하는 마음' 20이 문제는 최선의 결정을 할 조건을 가지고 있는가? 그 조건을 갖추는데 부족한 정보는 무엇인가?어느 누구도 최적의 조건이 아닌 환경에서 최선의 선택을 할 수는 없다. 어려운 결정의 문제를 잘 해결하는 이는 결단력 있는 사람도 아니고, 정의로운 사람도 아니며, 머리가 좋은 사람도 아니다. 현명한 사람은 주어진 문제의 속성부터 살핀다. 즉 문제를 성급하게 해결하려 들기보다는 그 문제가 최선의 조건을 만족하는지 만족시키는지를 먼저 파악한다. 만약 부족한 조건이 잇다면 이를 충족시킬 방법을 먼저 찾는다. 26어떤 문제에 맞닥뜨렸을 때 이를 바로 해결하기보다 자유도 관점에서 먼저 살펴볼 필요가 있다. 이 문제가 많은 옵셥(대안)을 가지고 있는지, 각 옵션의 결과는 얼마나 불확실한지 그 결과가 가져올 위중도는.. 공감수 5 댓글수 2 2024. 10. 31.
필사) '무기가 되는 알고리즘' 27불필요한 흥분은 일반적으로 자기 자신에게 집중하려는 사람들에게서 나타난다. 어떤 사람들에게 흥분은 목적을 달성하는 방법이다. 사람들이 당신을 비판하지 않기를 바란다면 흥분하는 모습으로 그 비판에 과잉반응하라. 그러면 사람들은 다시는 면전에서 당신을 비판하지 않을 것이다. 하지만 애석하게도 그렇게 흥분하는 모습을 보이면 당신 뒤에서 하루종일 당신을 비판할 것이다. 341. 갈등을 예상하라2. 감정을 관리하라3. 당신과 대립하는 상대를 긍정적으로 바라보라4. 당신이 틀릴 수 있음을 수용하라. 361. 명확한 기대치를 제시하라2. 책임 부여3. 뛰어난 성과에 대한 보상 38'온전히 자기 자신이 되는 것'이 성공의 길이다. 사람마다 각기 다른 초능력을 지녔다. 자신의 초능력에 집중할 때 경력에 긍정적인 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 28.
필사) 팀장의 일 총정리 '팀장의 원칙' 27리더는 미래를 내다보고 자신이 내린 결정의 결과를 시각화할 수 있는 사람이다. 또한 리더는 개인의 기호와 별개로 사실에 근거한 결정을 내릴 수 있는 사람이다. 인간적인 요소를 무시한다는 의미가 아니다(결코 무시해서는 안 될 일이다). 다만 항상 사실에 대한 사람들의 감정적 인식이 아닌, 사실 그 자체를 다루어야 한다는 말이다. 결정에 감정적 영향을 배제했다는 뜻이 아니라 그런 영향 때문에 궤도에서 벗어나지는 않는다는 것을 의미한다. 37팀 내의 보고 체계를 살필 때는 당신에게 직접 보고를 하는 팀원이 얼마나 많은지에 특히 주의를 기울여야 한다. 이 숫자를 당신의 '통솔 범위'라고 한다. (중략)경험에 따르면 팀원의 숫자는 일주일에 한 번 이상 만날 수 있는 정도를 넘어서는 안 된다. 당신에게 팀원 .. 공감수 6 댓글수 3 2024. 10. 27.
필사) 불확실한 세상에서 유일하게 확실한 것 '어떤 일은 그냥 벌어진다' 36수렴성은 진화생물학에서 '모든 일에는 다 이유가 있어' 학파다. 우발성은 '어쩌다 그럴 수도 있지' 학파다. 52로렌즈는 우리가 세상을 이해하는 방식의 토대를 깨뜨리는 깨달음을 얻게 됐다. 조건이 통제되는 정확한 우주에서조차 기온을 100만 분의 1도 높인다거나 기압을 1조 분의 1바 올리는 것만으로도, 두 달 뒤에 맑고 청량한 하늘에서 장대비가 내리거나 심지어는 허리케인이 일어날 수 있다. 59우리는 그 무엇도 통제할 수 없지만 모든 것에 영향을 미친다. 112카네기 멜론 대학교의 신경과학자인 앨리슨 바르트는 이렇게 설명했다. "우선은 넘치도록 많았다가 그 이후에는 가지치기를 통해 구성되는 연결망들이 훨씬 튼튼하고 효율적이다." 우리의 뇌는 우리에게 가장 유용한 연결을 유지할 수 있게 키질(wi.. 공감수 4 댓글수 3 2024. 10. 24.
필사) 피로의 인문학 '지쳤지만 무너지지 않는 삶에 대하여' 16궁극적으로 탈진 상태를 극복하는 방법도 이와 같다. 우리의 에너지를 재충전하고, 재분배하여 어디에 사용할지를 의식적으로 선택해야 한다. 31자신의 내면, 판단, 반응, 다른 사람을 대하는 태도는 스스로 통제할 수 있다. 그러나 다른 사람이 우리를 어떻게 판단하느냐를 비롯해 그 밖의 대부분의 일들은 통제할 수 없다. 32저항하지 않고 있는 그대로 느끼되, 지금 경험하고 있는 모든 일들을 열린 마음과 애정 어린 눈으로 바라보는 것이다. 33우리가 바꿀 수 없는 것을 받아들이는 것은 패배주의가 아니다. 오히려 우리가 통제할 수 있는 것에 에너지를 집중할 수 있게 만드는 현명한 결정이다. 자신의 힘으로 바꿀 수 없는 것에 불필요하게 에너지를 낭비하지 않을 수 있기 때문이다. 이를 테면 에너지를 절약하는 .. 공감수 5 댓글수 2 2024. 10. 23.
필사) 식품회사의 로비없이 시행된 연구들 알고 싶다면 '초가공 식품' 보호되어 있는 글입니다. 공감수 4 댓글수 0 2024. 10. 18.
필사) 성차 의학 시발 '여자에게도 최고의 의학이 필요하다' 171뇌에서 통증 인식과 무통각(통증 완화 또는 억제)을 담당하는 영역에는 에스트로겐과 안드로겐의 수용체가 모두 있다. 에스트로겐의 일종인 에스트라디올은 신호전달과 관련된 단백질을 조절하기 때문에 중추신경꼐의 구조적 측면과 분자 수준의 작용을 통제하는데 특히 중요한 역할을 하는 듯하다. 혈중 에스트로겐은 또한 도파민이나 세로토닌 같은 신경전달물질에도 영향을 미치는 것 같다. 예를 들어 편두통이 월경주지 중 특정 시기에 더욱 심하게 나타나는 이유가 바로 이것이다. 혈중 에스트로겐 수치가 감소하면서 세로토닌 감수성도 줄어들기 때문이다. 성호르몬은 뇌, 척추 그리고 전신 말단의 신경 수용체와도 결합한다. 통증의 인식과 통증에 대한 반응을 조정하는 데 관여하며, 심지어 통증 반응을 관장하는 수용체들이 추가로 만.. 공감수 4 댓글수 1 2024. 10. 18.
필사) '운동 호르몬 생리학' 중 여성호르몬 파트 보호되어 있는 글입니다. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 18.
필사) 비전이 있고, 투자를 받고 싶다면. '결정적 기회를 만드는 힘' 27사람을 움직이는 건 카리스마가 아니라 자기 확신이다. 기회를 얻는 이들은 자신이 하는 말을 진심으로 믿고 있으며, 가장 자연스럽다고 느끼는 방식으로 표현한다. 자신이 하는 말을 진심으로 믿지 않는다면 아무리 화려한 슬라이드나 손동작도 당신을 구해주지 못한다. 다른 사람을 설득하고 싶다면 먼저 자기 자신을 설득해야 한다. 39핵심 요약이 당신이 '무엇을 믿는지'를 설명한다면 완전한 문장으로 이루어진 서술은 '왜'를 설명한다. 서술문을 작성하면 아이디어에 대해 적어도 세 개 이상의 중요한 반론을 예상할 수 있고, 거기에 대해 완벽한 답변을 준비할 수 있다. 간단하게 핵심만 추려 명사형으로 표현하는 게 아니라 '왜냐하면'같은 단어를 써서 생각을 보다 구체적이고 세밀하게 표현하기 때문이다. 나는 발표하기 .. 공감수 1 댓글수 0 2024. 10. 11.
서비스 개발 / 제품 개발 문제는 무엇인가?어떻게 해결할 것인가?증명이 되는가? - 피트니스 산업의 미래에는 무엇이 있을 것 같은가? 외국의 사례는 어떤가?- 비즈니스가 얼마나 커질 수 있을까? - 전세계의 사람들이 더 쉽고 더 오래 운동하기 위해선 무엇이 필요한가? 어떻게 임계점을 넘을 수 있는가?- 더 정교한 모델을 위해서는 어떤 데이터가 필요한가? 그 데이터는 어떻게 얻을 수 있는가?- 사람들은 언제 동기부여 되는가?- 운동에 대한 기대를 낮추기 위해서는 어떤 전략을 쓸 수 있을까?- 운동에 대한 보상을 높이기 위해서는 어떤 방법이 필요할까?- 무의식적 합리화가 가능하도록 카피/가격을 세팅한다면 어떻게 할 수 있을까? (가격 할인 / 수량 한정 / 기간 한정) 공감수 3 댓글수 4 2024. 9. 9.
브랜드 / 팀 / 프로세스 / 시스템 보호되어 있는 글입니다. 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 9.
<퍼스널 브랜딩> 컨텐츠 생산자 - 원소스 멀티 유즈 보호되어 있는 글입니다. 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 9.
사소하지만 자주하는 경험의 질 향상 1. 숙면 : 10시 이후 책 읽기 / 휴대폰 끄기2. 운동 : 고수들에게 배우기 / 짧은 인터벌 유산소 하기3. 햇빛 : 아침 산책 : 식욕 조절 / 기분 조절4. 영양 : 야식 x 적정량을 먹기 / 불안을 관리하기5. 사회적 관계 - 목욕탕 뚫기- 자유 수영 리스트업- 산책 코스 리스트업- 나만의 조식 부페- 편해지는 장소, 음악, 책, 행동 등을 리스팅 산책 / 낮잠 / 샤워 / 드라이브 / 청소 / 쓰기 / 마사지 / 도서관 / 스트레칭 공감수 2 댓글수 1 2024. 9. 7.
필사) 캐릭터를 매력있게 만드는 방법 '딜레마 사전' 캐릭터 vs 캐릭터 - 맞수 / 경쟁자 / 적수 / 원수 /캐릭터 vs 사회캐릭터 vs 자연 캐릭터 vs 테크놀로지캐릭터 vs 초자연적 존재캐릭터 vs 자아 외적 갈등 : 캐릭터가 외부세계에서 마주하는 사람과 장애물에서 비롯되는 갈등내적갈등 : 캐릭터의 감정과 신념체계를 중심으로 한 갈등 취약성, 상처, 재능, 불안, 두려움 -> 정체성, 세계관 -> 가치, 믿음 -> 욕망, 욕구 -> 행동+날씨, 교통수단, 감정, 박탈, 복잡성, 불편, 시간 제한 등 내적 갈등은 내적 동기를 제한한다. 갈등이 독자에게 중요성을 띄려면 성패가 갈리는 위기가 있어야 한다. = 캐릭터가 상황을 성공적으로 헤처나가지 못할 경우 대가를 치루는 위기 *타인에게 영향을 미치거나, 캐릭터의 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 9. 6.
필사) 작가의 마음가짐을 생각할 때 읽을 책 '스트라진스키의 장르 문학 작가로 살기' 34이날 이후로 나는 큰 효과를 바란다면 작은 것에 집중하라는 말을 가슴에 새긴 채 살아간다. 60군더더기 하나 없이 핵심만 남도록 글을 다듬고 또 다듬어야 한다. 시간을 많이 들일수록 좋다. 빨리 끝내기보다 제대로 끝내는 것이 중요하다. 62자기가 쓴 글을 다듬을 때는 최대한 객관성을 지켜야 한다. 남의 글을 고친다고 생각하거나, 지면이 제한된 잡지에 글을 싣기 위해 분량을 20퍼센트 덜어내야 한다고 가정하는 것도 좋은 방법이다. 덜어내고 또 덜어내라. 이만하면 된 것 같은 때는 페이지마다 열 단어씩 삭제할 단어를 골라보자. 틀림없이 군더더기가 있을 것이다. 그다음애는 페이지 마다 다섯 단어씩 삭제할 단어를 또 골라보자. 67"SF작품이라고 하면 낯선 환경에서 익숙한 인물상을 보여주는 것이 관건이.. 공감수 0 댓글수 3 2024. 7. 23.
필사)어떻게 말해야 할지 막막할 때 들여다 볼 책 '말하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다' 60짜증은 자만심에서 비롯될 때가 많다. 짜증은 '내가 얼마나 바쁜 사람인지 몰라요?' '내가 당신 때문에 일부러 시간을 냈다는 걸 모르겠어요?' 같은 생각에서 나온다. 불만은 우리가 상대방의 감정이 아닌 우리의 감정에만 집중하고 있다는 분명한 신호다. 61어떻게 하면 그녀에게 희망을 줄 수 있을까? 어떻게 하면 그녀가 앞으로 나아가게 하고, 자신과 자신의 삶을 더 좋게 생각할 수 있을까? 같은 질문이 생각났다. 68 매끄러운 대화를 위한 준비 P L A N 대화하려는 목적을 하나의 문장으로 만든다최종목표는 무엇인가? 어떤 일이 일어나길 바라는가? 기억하고 또 성공하기 쉽도록 그 생각을 한 문장으로 요약하자. 원하지 않는 것 말고 원하는 것을 분명히 표현하자. 상대방의 우선순위와 관심사, 요구 사항을.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 19.
필사) 지식의 최전선 31하지만 무언가를 아는 것 못지않게 어떻게 알았는지 이해하는 것도 중요하다. 과학 및 역사 지식을 어떻게 습득했는지, 습득 과정에서 어떤 문제점을 극복했는지, 나아가 사용한 가정이나 방법에 대해 제기할 수 있는 의문은 어떤 것이 있는지를 살펴보면서 아는 것을 평가하는 법, 책임감 있게 사고하는 법, 지적 정직성을 추구하는 법에 관해 많은 것을 배울 수 있다. 이러한 요소들은 인류 활동의 모든 영역에서 매우 중요하면서도, 굉장히 손에 넣기 어렵다. 우리의 주의를 흐트리고, 진실을 과장하거나 은폐하고, 타인을 속이고 조종하는 기술은 정치에서부터 광고에 이르기까지 도처에 존재한다. 130현재 추정하기로 우주에 있는 은하는 총 2조개에 달한다. 게다가 훨씬 더 놀라운 건 이렇게 광활한 우주가 모든 방향으로 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 19.
필사) 펠덴크라이스의 AMT 39등을 바닥에 대고 누워 몸통의 좌우를 대칭적으로 느껴보라. 그런 다음 손과 발, 머리에도 의식을 집중해보라. 아마 어떤 부분은 쉽게 느껴지지만, 아예 안 느껴지거나 느낌이 저하되어 딱딱해져 있는 곳을 발견하게 될 것이다. 54 물론 전문적인 단계 자체는 중요하다. 이유는 체계성 때문이다. 환경과 외적 영향으로 인해 혼자서 익혔을 경우, 전혀 다른 방향으로 비틀리거나 발전이 불가능했을 일들도 체계적인 행동 방법과 지침을 통해 원하는 목표 지점에 도달할 수 있다. 그러므로 체계적으로 배우고 인지하는 일은 인간 행동의 모든 영역을 살펴볼 수 있는 힘을 제공한다. 이를 통해 우리는 자유롭게 행동하고 숨을 쉴 수 있는 자신만의 공간을 발견할 수 있다. 79 개인적 경험과 유전적 요소슈프라림빅 시스템의 구조.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 7. 19.

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